我们讲在这里打七、打坐,不要打咳嗽,不要影响别人。但是我自己的经验,我觉得我坐在那里,正舒服的时候,如果别人打咳嗽,对我的帮助很大的。我感觉他像把我打碎掉一样。有这感觉没有?你坐得很专注的时候,很轻的声音,你都感觉你被吓了一跳,或者粉碎掉一下,身体会有震动的。外来的声音,它会震动你。
我们当下的这颗心啊,如果没有看到、如果不能注意到当下,那我们生命内在的力量是开发不出来的。你在这里打七,不管你怎么想,想得多好,全部都是颠倒。所以想过去是梦幻泡影,想未来也是梦幻泡影,不如不想。如果你真的当下都不想,腿痛了,腰痛了——痛,也不会苦啊,苦是在那里比较,在那里想,我昨天手印不会痛的,今天为什么痛了?是不是业障出来了?又想,哎呀,听说痛是消业障的,就在那里高兴,这业障消了,你看,我多高兴……心随境转!你只是知道这种感觉而已嘛,痛是痛的感觉,不痛就是不痛的感觉;你坚持就是坚持的感觉,不坚持就是不坚持的感觉。在每一种心念当中,都把注意力放在自己未起心动念,不被过去和未来所干扰。所以如果有人打咳嗽,他咳嗽都打完了,都已经成为过去了,你还在那里想:怎么搞的,又在咳嗽了?怎么搞的,又这么吵?----老想要静一下。其实追求静态啊,这是不能开悟的,最多可以得定。因为动,我说了,是动的声尘;静,无声,也是无声的声尘。你耳朵里面听到声音了,耳根随声尘转了;你静下来没有听到声音,你也知道没有声音,随境尘所转,还是个声尘,并不是你静下来了就没有尘了。所以关键呢,是在于你用心。
而真正用心,会用功的一定是要把过去心和未来心消灭掉。认识到过去心和未来心是一个颠倒见,所以我们把重心放在当下这个地方。因为当下是最容易的,所以一把抓来就是,就是当下。我现在讲当下,讲的时候就是当下;我再过一个小时讲的当下,也是那个时候的当下;我就过一百年也是那个当下。所以它打破了时间的观念。你就是当下。念念不住,不停留在任何一个境界上。如果你有境界,不要来找我。你告诉我,说我刚才打坐有什么境界了----全部都是过去心,都是一些影像,就像拿着幽冥币来给我买东西一样,没有用的。在真心的世界里面,是不跟妄想打交道的。不要拿着妄想,想出来的那些道理,那些疑惑,来跟真心相对照。