第三个就是功夫要扎实。圭峰宗密禅师说:古德修道,念念都不放过。这是你功夫做扎实了,每一个念头都不能放过的,不能姑息。你只要想到吃的、住的、轮回的事情,有相的事情,错了!要想到佛经里面怎么告诉我们的,某某人怎么开示的,某某人怎么讲的,你错了!做功夫就是全神贯注,如猫捕鼠,四脚抓地,时刻保持回光内照。坐在这里两个小时、四个小时都不够的;吃饭的时候、走路的时候、睡觉的时候,还是要全神贯注,如痴如呆。就是你忘掉了吃饭的时间,没吃饭也不要紧,饿七天也饿不死。当然,你全神贯注用功的时候,其实就会随着大家,大家吃饭你就吃饭,大家打坐就会打坐,很自然的。这就是我们智慧光明随时在照耀着我们。你不固执不颠倒,但是要全神贯注。所以用功用得起来的人,他走路的眼神是内敛的;用不起来的人,他的眼神是外放的,象游魂一样,到处流浪。
所以,出格的见地,超拔的意志,扎实的功夫,这样加起来,那么我们再认认真真地珍惜自己的每一个念头。念头来了,就放它过去,不要对自己的念头横生烦恼;没有来最好,就要看着没有来之前的样子;来了,赶紧放它走,不要对已经来的念头念念不忘地在那里徘徊不去。每一个念头,只要它来了你就放它走,来了就放它走,你就看着下一个念头没来之前是什么样子的,你要有这种觉受。
千万不要希望在座上有什么感觉。有些人说哎呀,我坐得正发热呢,现在你动一下我就热不了了。你发什么热,发晕差不多。不要在座上求见光、求见佛、求感受。凡是你所求的这一切,就是增长了我们无量劫来的烦恼。因为心就是有要求的才是凡夫心,佛心是无求的。我们的真如本体动也不动,哪里求啊?所以要象一个大死人,打你骂你,你没反应;不跟他们来往,不跟六尘缘影来往。你看在打坐的时候,无论是这个光强的还是弱的,有什么关系呢?睁开眼睛看见了世界,闭上眼睛看到了黑暗,同样都是看,你干嘛要选择闭上眼睛呢?吵的时候听到了有声的声尘,没有人吵的时候,听到了无声的声尘,同样都是听,你怕什么呢?有妄想的时候,心在法尘当中;没有妄想的时候,还是法尘分别影识,你愁什么呢?所以,把全神贯注在一念未生之前。每一个念头要冲过来,你看到了它的习气,看到了它的习惯,它就是这么冲过来的,心一点不随它转。其实,随它转的那个是妄想,也不是我们的心。你只有不随转,那你真心的境界才能越来越近。
所以做起功夫来啊,要是不扎实的人,脚跟不落地,学了几十年了,还要问师父怎么用功,你说丢脸不丢脸?当然学佛也不能说丢脸,不知道就是不知道,这说明没福报啊。要懂得用功在哪里用。懂得在哪里用了,那就要扎扎实实地在那里,死心踏地,全身靠倒,就在这一咒一座之间。方法极为简单,稍提正念,当下就是。
你只要稍微提一下,注意力注意一下,就看自己,有念头让你去想哪个人哪个事情,不那么容易;让你没有念头还不容易吗?这是最简单最容易的一件事情。让你盖一个房子很不容易,让你在这个地方没有房子,那还不容易吗?它本来就没有房子,很简单。所以天然大业,不假装潢,无须造作。人人本来具备天真佛性。我们横生太多的计较,依着自己无量劫来的那些小聪明、小毛病,在那里喋喋不休地自言自语。所以回观当下,努力用功。